Demi čini sve kako bi živela što zdravije, pa je nedavno otkrila za magazin Self da mobilni telefon ne koristi već mesecima.
Ona kaže da novi uspon u svojoj karijeri duguje upravo tome što više pazi na sebe: “Nalazim vreme za sebe i meditiram. Provela sam poslednje dve godine rešavajući probleme za poremećaj u ishrani, samopovređivanje i bipolarni poremećaj. Moram na tome da radim svakog dana. Podsetim se toga svaki put kad kad jedem ili se osetim potištenom.”
“Nisam koristila svoj telefon tri meseca! Podsvesno sam se oslanjala na njega. Šta radite kad je u sobi tišina? Dohvatite se telefona! Sad mogu da sedim i pričam s ljudima”
Lovato kaže i da se samopovređivanju okrenula kako bi se borila sa napadima anksioznosti. “Nekad bih se osećala anksiozno, kao da izlazim iz svoje kože. Ako nisam radila sebi nešto fizički što bi izjednačilo ono što osećam unutra, eksplodirala bih. Sekla sam se kako bih zaboravila na to. Nije me bilo briga šta se dešava. Nisam znala za strah.”
